mgr Joanna Mentel

Zajmuję się psychologicznymi aspektami żywienia: razem z osobą pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych, które przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam wyjść z zaburzeń odżywiania i uczę zdrowych wzorców żywienia, które służą, wzmacniają i pomagają na co dzień.

Razem realnie zmieniamy podejście do Twojego odżywiania i rozwiązujemy trudności nagromadzone wokół jedzenia. Nie rozpisuję diet (robi to dietetyk). Jestem psycholożką, psychodietetyczką i trenerką żywienia. Kilkunastoletnia praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z problemami żywieniowymi i pozwoliła mi zyskać holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne, a klienta postrzegać nie jako “jednostkę chorobową”, a człowieka z zestawem unikalnych cech, zasobów i doświadczeń. Nie ma dla mnie tematów tabu. Bez względu na to, z czym przychodzisz, staram się najpierw wejść w Twój świat, by móc Cię lepiej zrozumieć, a następnie razem z Tobą poukładać go tak, byś mógł/mogła prowadzić życie spójne z Tobą i wartościami, jakie wyznajesz.

Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z:
- zaburzeniami odżywiania
- nieprawidłowymi wzorcami relacji z jedzeniem
- zaburzeniami z napadami objadania się, ograniczaniem/unikaniem przyjmowania pokarmów
- jadłowstrętem psychicznym (anoreksją)
- żarłocznością psychiczną (bulimią/)
- zespołem Pica (łaknieniem spaczonym)
- ortoreksją
- zaburzeniami obrazu własnego ciała, wagi i wyglądu

Konsekwencjami nieleczonych zaburzeń odżywiania mogą być problemy z depresją, lękiem czy różnego rodzaju niedobory pokarmowe powodujące wiele chorób. Osobom chorującym często trudno jest funkcjonować w społeczeństwie, wycofują się z życia społecznego. Zależnie od rodzaju zaburzeń różne mogą być powikłania choroby, jak i też różna masa ciała – od bardzo niskiej w przypadku anoreksji do ciężkiej otyłości w przypadku kompulsywnych napadów objadania się. Najważniejszą rzeczą o której trzeba pamiętać, wspierając osobę z zaburzeniami odżywiania, jest zrozumienie jej problemu i niebagatelizowanie go, pomimo że niektórym może wydawać się on zupełnie błahy. Ważne jest, by pomagać profesjonalnie, nie oceniając danej osoby, nie krytykując jej oraz nie powodować u niej poczucia winy.

Nieustannie się szkolę, poszerzam swoją wiedzę, podnoszę kompetencję, jestem na bieżąco z najnowszymi odkryciami naukowymi w dziedzinie psychologii, psychodietetyki i psychosomatyki. Cały czas zdobywam nową wiedzę i doświadczenie dzięki szkoleniom, warsztatom oraz pracując z klientami, którzy korzystają z psychodietetycznej formy terapii. Jeśli czujesz, że jestem odpowiednią dla Ciebie osobą - zapraszam na wizytę.