Masaż sportowy to specjalistyczna forma masażu terapeutycznego, która jest wykorzystywana w kontekście aktywności fizycznej i sportowej. Jest to technika masażu, która ma na celu poprawę wydolności fizycznej, zmniejszenie ryzyka urazów oraz przyspieszenie procesu rekonwalescencji po wysiłku fizycznym.
 
Masaż sportowy może być wykorzystywany jako część rutyny przedtreningowej, aby rozgrzać mięśnie, zwiększyć elastyczność tkanek miękkich oraz przygotować ciało do intensywnego wysiłku fizycznego. Jest również często stosowany po treningu lub zawodach, aby zmniejszyć napięcie mięśniowe, złagodzić ból, zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakwasów mięśniowych oraz przyspieszyć proces regeneracji tkanek. Odpowiednio wykonany masaż sportowy może być wykorzystywany w terapii kontuzji sportowych, takich jak napięcia mięśniowe, skurcze mięśni, nadwyrężenia czy naciągnięcia, w celu zmniejszenia bólu, poprawy krążenia krwi oraz przyspieszenia procesu gojenia.
 
Techniki masażu sportowego obejmują głównie głębokie ugniatanie, rolowanie, dociskanie, a także pracę na punktach spustowych. Masażysta może również wykorzystywać techniki rozciągania i mobilizacji tkanek miękkich, aby poprawić elastyczność mięśni i stawów.
 
Masaż sportowy jest skuteczną metodą terapeutyczną w leczeniu i profilaktyce urazów sportowych oraz w poprawie ogólnej wydolności fizycznej. Jest również często wykorzystywany przez profesjonalnych sportowców oraz osoby aktywne fizycznie jako ważny element rutyny treningowej.