Masaż tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich to zaawansowana forma masażu terapeutycznego, która koncentruje się na głębszych warstwach tkanek mięśniowych i łącznotkankowych w ciele. Jest to technika masażu wykorzystywana w celu złagodzenia przewlekłego bólu mięśniowo-szkieletowego i napięć, poprawy zakresu ruchu oraz odciążenia napiętych obszarów mięśniowych.
W tej technice wykorzystywany jest mocny nacisk i wolne ruchy, aby docierać do głębokich warstw tkanek mięśniowych i łącznotkankowych. Techniki stosowane podczas masażu tkanek głębokich mogą obejmować głaskanie, ugniatanie, dociskanie, rozciąganie oraz pracę na punktach spustowych.
Masaż tkanek głębokich może być skuteczną metodą terapeutyczną w leczeniu różnych schorzeń mięśniowo-szkieletowych, takich jak bóle pleców, szyi, barków czy kończyn dolnych, a także w przypadku kontuzji sportowych czy przewlekłego napięcia mięśniowego. Jest również wykorzystywany w terapii rehabilitacyjnej po urazach oraz w celu poprawy funkcji mięśniowej i elastyczności.
- Weź ze sobą dowód osobisty.
- Jeżeli wizyta jest pokrywana przez ubezpieczyciela, weź ze sobą skierowanie.
- Przygotuj dokumentację medyczną: wyniki badań obrazowych, karty informacyjne z poprzednich wizyt, istotne informacje medyczne takie jak posiadane choroby, implanty, odbyte operacje, przyjmowane leki.
- Na pierwszą wizytę przyjedź 10 minut wcześniej, aby wypełnić wymaganą dokumentację.
- Weź ze sobą wygodny strój oraz obuwie zamienne.
