Objawy
Łokieć tenisisty, znany również jako zapalenie nadkłykcia bocznego, jest stanem charakteryzującym się bólem i stanem zapalnym w miejscu przyczepu mięśni prostowników przedramienia do nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Schorzenie to nie dotyczy tylko tenisistów; może wystąpić u każdego, kto wykonuje powtarzalne ruchy nadgarstkiem i ręką, jak np. malarze, stolarze czy mechanicy.
Objawy łokcia tenisisty rozwijają się zazwyczaj stopniowo. Głównym objawem jest ból na zewnętrznej stronie łokcia, który może promieniować w dół przedramienia do nadgarstka. Ból często nasila się podczas wykonywania ruchów obciążających mięśnie prostowniki, takich jak podnoszenie przedmiotów, zginanie nadgarstka w kierunku grzbietowym czy ściskanie ręki w pięść. Ból może być początkowo łagodny, ale z czasem staje się bardziej intensywny, utrudniając wykonywanie codziennych czynności.
Pacjenci mogą również doświadczać osłabienia siły chwytu, co jest wynikiem bólu i stanu zapalnego osłabiającego funkcję mięśni prostowników. Inne objawy to uczucie sztywności w stawie łokciowym oraz tkliwość w okolicy nadkłykcia bocznego. W zaawansowanych przypadkach może wystąpić obrzęk i zaczerwienienie w okolicy łokcia.
Diagnostyka
Diagnostyka łokcia tenisisty opiera się głównie na wywiadzie medycznym i badaniu fizykalnym. Lekarz zbiera szczegółowe informacje dotyczące objawów, ich nasilenia, czasu trwania oraz czynników wywołujących lub nasilających ból. W wywiadzie istotne jest również pytanie o aktywności zawodowe i rekreacyjne, które mogą przyczyniać się do nadmiernego obciążenia mięśni prostowników.
Podczas badania fizykalnego lekarz ocenia tkliwość w okolicy nadkłykcia bocznego oraz wykonuje testy funkcjonalne, takie jak test Cozena, który polega na zginaniu nadgarstka przeciw oporowi z wyprostowanym łokciem, co wywołuje ból w przypadku łokcia tenisisty. Test Millsa, który polega na biernym zgięciu nadgarstka i wyproście łokcia, również może wywołać ból i wskazać na zapalenie nadkłykcia bocznego.
W niektórych przypadkach, w celu wykluczenia innych przyczyn bólu łokcia, takich jak uszkodzenie więzadeł, zapalenie kaletki czy choroby nerwów, lekarz może zlecić badania obrazowe. Rentgen zazwyczaj nie pokazuje zmian charakterystycznych dla łokcia tenisisty, ale może pomóc wykluczyć inne stany, takie jak złamania. Rezonans magnetyczny (MRI) lub ultrasonografia mogą być używane do dokładnej oceny stanu tkanek miękkich, takich jak ścięgna i mięśnie.
Leczenie
Leczenie łokcia tenisisty zazwyczaj rozpoczyna się od metod zachowawczych i ma na celu złagodzenie bólu, zmniejszenie stanu zapalnego oraz przywrócenie pełnej funkcji stawu.
Odpoczynek i unikanie prowokujących aktywności: Pierwszym krokiem jest odpoczynek i unikanie czynności, które wywołują ból. Ważne jest, aby dać czas mięśniom i ścięgnom na regenerację.
Zimne okłady: Stosowanie zimnych okładów na bolesne miejsce przez 15-20 minut kilka razy dziennie może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu.
Leki przeciwzapalne: Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen czy naproksen, są często stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.
Fizjoterapia: Fizjoterapia jest kluczowa w leczeniu łokcia tenisisty. Program rehabilitacyjny zazwyczaj obejmuje ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie przedramienia, które mają na celu przywrócenie pełnej funkcji stawu i zapobieganie przyszłym urazom. Fizjoterapeuci mogą również stosować techniki takie jak masaż tkanek głębokich, terapia manualna, ultradźwięki czy kinesiotaping.
Zastrzyki kortykosteroidowe: W przypadkach, gdy ból jest intensywny i nie ustępuje po zastosowaniu innych metod, lekarz może zalecić zastrzyki kortykosteroidowe, które mogą przynieść krótkotrwałą ulgę w bólu i stanu zapalnym.
Iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP): To nowoczesna metoda leczenia, w której wykorzystuje się własne czynniki wzrostu pacjenta do przyspieszenia procesu gojenia tkanek.
Ortezy i opaski: Stosowanie ortez i opasek stabilizujących łokieć może pomóc w zmniejszeniu obciążenia ścięgien i mięśni, co sprzyja ich regeneracji.
W przypadkach, gdy leczenie zachowawcze nie przynosi poprawy po kilku miesiącach, może być konieczna interwencja chirurgiczna. Operacja polega na usunięciu uszkodzonych tkanek ścięgnistych oraz dekompresji nadkłykcia bocznego. Zabieg może być przeprowadzony metodą otwartą lub artroskopową, a po operacji pacjent wymaga intensywnej rehabilitacji, aby przywrócić pełną funkcję stawu i zapobiec nawrotom.
Kompleksowe podejście do leczenia łokcia tenisisty, obejmujące zarówno interwencje medyczne, jak i modyfikacje stylu życia oraz techniki zapobiegania urazom, jest kluczowe dla skutecznego zarządzania tą dolegliwością i minimalizowania ryzyka nawrotów.
Konsultacje specjalistów
Konsultacja ortopedy
250,00 zł
Usługi Centrum Medycznego
Nazwa usługi
Cena
Usługi Rehabilitacji
Fala uderzeniowa
15 min
100,00 zł
Terapia indywidualna
60 min
180,00 zł
Terapia indywidualna
30 min
130,00 zł
Terapia indywidualna
45 min
160,00 zł
Badania laboratoryjne
Nazwa
Cena
Zadbajmy o Twoje zdrowie
Zadzwoń, umów wizytę przez Internet lub sprawdź adresy placówek.
Centrum Medyczne
Lekarze specjaliści & badania laboratoryjne
Petrażyckiego 99, 30-399, Kraków
poniedziałek - piątek 8:00 - 20:00
Rehabilitacja
Masaże & fizjoterapia
Działowskiego 1, 30-399, Kraków
poniedziałek - piątek 8:00 - 20:00
Podgórska Poradnia
Lekarze specjaliści & badania laboratoryjne
Rynek Podgórski 14, 30-518, Kraków
poniedziałek - piątek 8:00 - 20:00
Zadbajmy o Twoje zdrowie
Zadzwoń, umów wizytę przez Internet lub sprawdź adresy placówek.
Powiązane schorzenia
Wczytywanie...
Specjaliści
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Add a Title
Często zadawane pytania
Add a Title
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Add a Title
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
