Fobia społeczna, znana również jako zaburzenie lękowe społeczne, charakteryzuje się intensywnym strachem przed oceną przez innych, co prowadzi do unikania interakcji społecznych, wystąpień publicznych i sytuacji, w których osoba może być oceniana. To zaburzenie wpływa na zdolność do funkcjonowania w życiu codziennym i może powodować znaczną niepełnosprawność.

Lęk przed interakcjami społecznymi:

Strach przed oceną: Osoby cierpiące na fobię społeczną boją się być oceniane, ośmieszone, upokorzone lub odrzucone w sytuacjach społecznych.
Unikanie sytuacji społecznych: Unikanie imprez, spotkań towarzyskich, pracy zespołowej lub innych sytuacji, w których interakcje są nieuniknione.
Trudności w nawiązywaniu kontaktów: Problemy z nawiązaniem i utrzymaniem relacji osobistych, co często prowadzi do izolacji społecznej.

Fizyczne symptomy lęku:

Reakcje somatyczne: Drgawki, potliwość, kołatanie serca, zaczerwienienie skóry, suchość w ustach, mdłości, a nawet ataki paniki w obawie przed lub w trakcie interakcji społecznych.
Nadmierne napięcie: Stałe uczucie napięcia i niepokoju w obliczu potencjalnych sytuacji społecznych.

Obawy i myśli:

Katastroficzne myślenie: Przewidywanie najgorszych możliwych rezultatów z prostych interakcji społecznych.
Samokrytycyzm: Stała samoocena i krytyczne ocenianie swojego zachowania, wyglądu i umiejętności komunikacyjnych.