Nadwaga

Nadwaga to stan, w którym waga ciała jest wyższa niż uznana za zdrową dla danego wzrostu i budowy ciała. Nadwaga zwiększa ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca, cukrzycy typu 2 i problemów z układem kostno-stawowym.

Umów wizytę

Wszystkie schorzenia

Nadwaga

Umów wizytę

Wszystkie schorzenia

Objawy

Nadwaga jest stanem, w którym osoba ma więcej tkanki tłuszczowej niż jest to zdrowe dla jej wieku, płci i wzrostu. Jest to często wynik nadmiernego spożycia kalorii w stosunku do wydatku energetycznego organizmu. Nadwaga może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych i jest często prekursorem otyłości.

Objawy fizyczne

Zwiększona masa ciała: Najbardziej oczywistym objawem nadwagi jest wzrost masy ciała ponad normę dla danego wzrostu i wieku.
Zwiększony obwód talii: Osoby z nadwagą często mają większy obwód talii, co jest wskaźnikiem nadmiaru tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Widoczne złogi tłuszczu: Złogi tłuszczu mogą być widoczne w różnych częściach ciała, w tym na brzuchu, biodrach, plecach i udach.

Objawy zdrowotne

Zmęczenie: Osoby z nadwagą często zgłaszają uczucie zmęczenia i braku energii.
Problemy z oddychaniem: Nadmiar tłuszczu może wpływać na zdolność do głębokiego oddychania, co jest szczególnie widoczne podczas wysiłku fizycznego.
Bóle stawów i mięśni: Dodatkowa masa ciała zwiększa obciążenie stawów i mięśni, co może prowadzić do bólu, zwłaszcza w stawach kolanowych, biodrowych i pleców.

Objawy metaboliczne

Zaburzenia tolerancji glukozy: Nadwaga często przyczynia się do insulinooporności, co może prowadzić do zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 2.
Podwyższony poziom cholesterolu i triglicerydów: Nadwaga może wpływać na profil lipidowy, zwiększając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Diagnostyka

Diagnoza nadwagi opiera się na pomiarach fizycznych oraz analizie medycznej. Głównym narzędziem diagnostycznym jest indeks masy ciała (BMI), ale wykorzystuje się także inne metody oceny.

Wywiad medyczny

Historia zdrowotna i rodzinnego występowania chorób: Lekarz zwykle pyta o historię medyczną, nawyki żywieniowe, poziom aktywności fizycznej oraz historię zdrowotną rodziny.
Ocena objawów związanych z nadwagą: Dyskusja na temat wszelkich problemów zdrowotnych, które mogą być związane z nadmierną masą ciała.

Badanie fizyczne

Pomiar wagi i wzrostu: Umożliwia obliczenie BMI, kluczowego wskaźnika w ocenie nadwagi.
Pomiar obwodu talii: Pomaga ocenić rozkład tłuszczu w organizmie i ryzyko związane z chorobami metabolicznymi.

Badania laboratoryjne

Badanie krwi: Ocena poziomu glukozy, lipidów i cholesterolu, które mogą ujawnić ryzyko chorób związanych z nadwagą.

Badania dodatkowe

Densytometria (DXA): Precyzyjne badanie pozwalające ocenić procentową zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie.
Analiza składu ciała: Metody takie jak bioimpedancja elektryczna (BIA) mogą dostarczyć dodatkowych informacji na temat procentowej zawartości tłuszczu i beztłuszczowej masy ciała.

Leczenie

Leczenie nadwagi skupia się na zmianach stylu życia, które mają na celu redukcję masy ciała i poprawę ogólnego stanu zdrowia. W zależności od potrzeb i stanu zdrowia pacjenta, leczenie może być wspierane przez interwencje medyczne lub chirurgiczne.

Zmiany w stylu życia

Dieta: Wprowadzenie zbilansowanej diety niskokalorycznej, bogatej w błonnik i ubogiej w tłuszcze nasycone oraz cukry proste.
Aktywność fizyczna: Regularne ćwiczenia, takie jak szybki marsz, jazda na rowerze czy pływanie, które pomagają spalać kalorie i poprawiają kondycję sercowo-naczyniową.
Edukacja żywieniowa i wsparcie behawioralne: Programy edukacyjne na temat zdrowego żywienia i zarządzania wagą, a także wsparcie psychologiczne w zmianie nawyków żywieniowych.

Leczenie farmakologiczne

Leki na receptę: Leki redukujące apetyt, zwiększające uczucie sytości lub ograniczające wchłanianie tłuszczów mogą być stosowane w przypadku braku efektów zmian stylu życia.

Chirurgia bariatryczna

Operacje redukcyjne żołądka: Takie jak gastric bypass czy sleeve gastrectomy, mogą być rozważane w przypadkach otyłości skrajnej, gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne.
Leczenie nadwagi wymaga holistycznego podejścia i często długotrwałego zaangażowania zarówno ze strony pacjenta, jak i zespołu medycznego. Regularne monitorowanie postępów i dostosowywanie planów leczenia są kluczowe dla osiągnięcia długoterminowej poprawy zdrowia.